防災とは「地震や水害といった自然災害を未然に防ぐ、または、災害による被害

を防ぐための備え」を意味しています。

自らの命は自らが守る意識を持ち、身の安全の守り方を知っておくことが必要で

す。ここでは、「災害が起きる前にできること！」をご紹介します。

 

●家の中の家具を固定！

大地震が発生したときには「家具は必ず倒れるもの」と考えて、転倒防止対策して

おきましょう。

タンスや食器棚、冷蔵庫など大きな家具の転倒はとても危険です。

転倒防止対策のひとつとして、耐震用突っ張り棒・ポール等があります。

ニトリやカインズ等のホームセンターで販売されています。

（取扱いのない店舗・在庫切れ等ございますので、お店にお電話で確認されて

いかれると安心です）

転倒防止ツールを使用し、しっかり固定しておきましょう。

 

●食料・飲み物・生活必需品などの備蓄

最低でも3日分、できれば1週間分くらいの備蓄が重要です。

「ローリングストック」といって、ふだん食べている物や飲み物を少し多めに買って

おき、使った分だけ新しく買い足していく方法があります。

・賞味期限切れを防ぎながら、もしもの時にも食べ慣れたものが手元にある

・特別な「防災食品」を用意しなくてもいい

などのメリットがあります。

普段の買い物にちょっと工夫するだけで、自然に備蓄ができます。

 

●非常用持ち出しバックの準備

非常時に、持ち出すべきものをあらかじめリュックサックに詰めておき、いつでも

すぐに持ち出せるようにしておきましょう

・飲料水

・食べ物（温めなくても食べられるもの、缶詰やレトルト食品等）

・懐中電灯（ランタンやヘッドライトがおすすめ）

・モバイルバッテリーまたは予備電池

・救急用品、衛生用品

・携帯トイレ（100円ショップ等にも売ってます）

・歯磨きセット（断水に備えて歯磨きシートがあると便利）

・携帯ラジオ（ソーラー式だと便利）イヤホン　など。

 

●避難場所や避難経路の確認

お住まいの自治体のホームページや国土交通省ハザードマップポータルサイト

などから防災マップやハサードマップを入手し、避難場所・避難経路を確認して

おきましょう

災害時の緊急連絡先は、災害用伝言ダイヤル（171）、消防（119）、警察署

（110）、お住まいの自治体の防災課です。

 

災害はいつ起こるか分かりません。

あわてずに避難するためにも確認、備えが必要です！！